Frisk till 100 PDF

Skopia.it Frisk till 100 Image
BESKRIVNING
På hundra år har livslängden fördubblats ? men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv? Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I sin nya bok Frisk till 100 delar han med sig av konkreta tankar om hur vi kan bibehålla hälsan. Han ger exempel hämtade från människor han mött, både i sin yrkesroll på Stressmottagningen och som privatperson och vän. Det positiva är att många trots svåra förutsättningar lever gott och trivs med sitt liv långt upp i åren. Till det många gånger upprepade hälsobudskapet ? vettig mat, daglig motion, ingen nikotin, lagom med alkohol ? pekar han här ut flera andra riskfaktorer såväl som skyddsfaktorer. Att ta tillvara kroppens förmåga till återhämtning är ett av bokens viktigaste budskap. Ett nyckelbegrepp är regeneration, vår kropps förmåga till förnyelse på cellnivå, det vill säga kroppens självläkande förmåga. Förhoppningsvis är de vetenskapliga argument som presenteras i boken tydliga nog att motivera läsaren till att leva ett klokare liv.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 1,88 MB

FILNAMN: Frisk till 100.pdf

ISBN: 9789127146402

UTGIVNINGSDATUM: 2016-11-30

Vill du läsa Frisk till 100 pdf boken online? Bra val. Den här boken skrevs av författaren Perski Aleksander. Att läsa Frisk till 100 online är nu så enkelt!
LADDA NER LÄSA ONLINE

Perski aleksander - frisk till 100 - hälsan i behåll hela ...

Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet. ISBN: 9789127146396 Förlag: Natur & Kultur Akademisk Utgivningsdatum: 2016-08-20 Bandtyp: Inbunden Antal sidor: 135 Dimensioner: 142×218 Vikt: 344g Författare: Perski Aleksander, Persson John, Persson John Språk: Svenska Smakprov

Frisk till 100 by Alexander Perski - goodreads.com

Pris: 239 kr. inbunden, 2016. Skickas inom 1-3 vardagar. Köp boken Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet av Aleksander Perski (ISBN 9789127146396) hos Adlibris. Fri frakt. Alltid bra priser och snabb leverans. | Adlibris

NE:s franska fickordbok : Fransk-svensk Svensk-fransk 32000 ord och fraser
Sanningens pris
Brev till Amasonen
Kvinnan i hytt 10
Relativitetsteori
Ängeln på sjunde trappsteget
Hjärtat i båten
Barabbas
Så tar du oförglömliga fotografier : 228 idéer, tips och knep som hjälper dig att ta ditt livs bästa bilder
Samvetsmakaren
Överklassen i Sverige
Etikprövning - en översyn av reglerna om forskning och hälso- och sjukvård. SOU 2017:104 : Betänkande från Utredningen om översyn av etikprövningen
PULS NO-boken 1-3 Grundbok
Tinas recept för unga kockar - vi fixar käket!
"""""Ja skiter i att det är fejk det är förjävligt ändå"""" : om myter på nätet, fejkade berättelser och vikten av källkritik"
Tio tankar om tid
Mörkermannen
Utvald
Gula celloboken
Vad ska vi göra med vår hjärna?