Sannas fastebok PDF

Skopia.it Sannas fastebok Image
BESKRIVNING
Fasta stärker hälsan och föryngrar!Att med jämna mellanrum låta bli att äta ökar möjligheten till ett långt och friskt liv och Sanna Ehdin har skapat en fantastisk guide om fastans effekter med olika metoder och fasteprogram som leder dig rätt.Att fasta är enkelt, gratis och du spar både pengar och tid. Det är en enkel och snabb metod att rensa ut och det ger en nystart för din kropp. Vi människor är genetiskt byggde för perioder utan mat, vi mår bra av det helt enkelt.Forskning visar att fasta har en mängd positiva effekter:Rensar tarmen och kroppenStimulerar självläkningenGer ökad energi och vitalitetÖkar ens tankeförmåga och koncentrationMinskar inflammation i kroppenMinskar kroppsfettet (och vikten)Sänker blodsockerhalten och ökar insulinkänsligheten, vilket motverkar cancer och andra metabola sjukdomarAktiverar stamceller, dvs är föryngrandeReverserar åldrandeprocessen, dvs. förlänger livetFörhindrar Alzheimers sjukdomParasiter (ink cancer) avskyr fasta då de har snabbare ämnesomsättningHär presenterar Sanna Ehdin sina bästa råd och olika metoder för att fasta, så att du kan pröva dig fram och finna det som passar din kropp! Du får reda på deras effekt, sett både ur beprövad erfarenhet och forskning. Små ändringar gör stor förändring: genom att äta en mindre mängd mat och lägga in pauser (endagsfasta och helgfasta) ger du kroppen möjlighet att rensa, tömma ut och fylla på rätt näringsämnen.Ur innehållet:Olika typer av fasta: Endagsfasta, Helgfasta, Tredjedagsfasta, Gourmetfasta en vecka, 3-veckorsfasta med hel- och halvfasta, Fastevandring, Fiberfasta med SannaBalans-protokollet, Födofasta.Om författaren:Sanna Ehdin, författare och hälsoentreprenör, är en av Sveriges främsta influencers i hälsa som slog igenom stort med "Den självläkande människan". Hennes 15 hälsoböcker har sålt i över en miljon exemplar i tio länder. Sanna Ehdin, PhD i immunologi, har samlat 12 års biomedicinsk forskning och 28 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn. Hon har föreläst för över 100 000 personer och når hundratusentals varje vecka via sin blogg och sociala media.[MOU1]Förstår inte riktigt meningen: vilka har snabbare ämnesomsättning? Och är cancer en parasit?

INFORMATION

DIMENSIONERA: 1,35 MB

FILNAMN: Sannas fastebok.pdf

ISBN: 9789188917171

UTGIVNINGSDATUM: 2020-08-03

Sannas fastebok är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren Sanna Ehdin. På vår hemsida skopia.it kan du läsa boken Sannas fastebok online.
LADDA NER LÄSA ONLINE

Sanna Ehdin Sjuk REA/Billiga - Alltidrea

Sannas fastebok av Sanna Ehdin Inbunden, Svenska, 2020-08-03 189. Bevaka Ännu ej utkommen. Fasta stärker hälsan och föryngrar! Att med jämna mellanrum låta bli att äta ökar möjligheten till ett långt och friskt ...

Sannas fastebok - Sanna Ehdin - inbunden (9789188917171 ...

Utbudet av böcker som handlar om träning och hälsa, att äta rätt, skönhet och mode är otroligt brett och utökas med en rasande fart. Här hittar du det som är bäst just nu inom alla dessa kategorier.

Birka låg inte vid Stockholm : en bok om Hamburg-Bremen-stiftets mission
Robin Hood
Jubileumsgodbitar från Grönköping
Fru Esters pensionat
Duell utan vapen
Mannen som hyrde en familj
Att föra världens talan : tal och uttalanden av Dag Hammarskjöld
Ett ögonblicks verk
En reformerad upphovsrätt
Minnestrådar
Barfota : med eller utan skor
Mitt lilla svenska kök : Över 100 recpet inspirerade av svenska årstider oc
Är texter felskrivna? : Är texter felskrivna?
Sagan om Gunnlög Ormtunga och Skald-Ram. Återutgivning av blodiga berättelsen från vikingatiden
Norrlandslitteratur : ekokritiska perspektiv
Schacknovell
GJÔR'T - Konsten att ohindras
Reklam och propaganda under svenskt 1930-tal
Barnets rätt till respekt