Träningsguiden : Yoga - med tydliga steg för steg-bilder PDF

Skopia.it Träningsguiden : Yoga - med tydliga steg för steg-bilder Image
BESKRIVNING
Träningsguiden: Styrketräning och Yoga. Två titlar i en ny serie med träningsböcker. Det som skiljer dessa träningsböcker från mängden är alla steg för steg-bilder. Tack vare dessa råder det ingen tvekan om hur man ska utföra de olika övningarna. I varje bok finns fler än 75 olika övningar och rörelserna i var och en av dessa är noga dokumenterade med fotografier. Tydligheten är oslagbar och med bilderna framför sig är det mycket lätt att steg för steg utföra övningarna. Tack vare denna "visuella guide" behöver man inte undra om man verkligen gör rätt. Till varje övning finns också infällda anatomiska illustrationer som visar vilka muskler man använder och tränar. Tips på vad som kan vara bra att tänka eller vad man eventuellt bör vara försiktig med finns också till varje övning. Och naturligtvis finns även skriftliga instruktioner.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 4,83 MB

FILNAMN: Träningsguiden : Yoga - med tydliga steg för steg-bilder.pdf

ISBN: 9789176174692

UTGIVNINGSDATUM: 2015-12-15

Träningsguiden : Yoga - med tydliga steg för steg-bilder-boken skrevs 2015-12-15 av författaren Betsy Kase. Du kan läsa Träningsguiden : Yoga - med tydliga steg för steg-bilder-boken i PDF, ePUB, MOBI på vår hemsida skopia.it. Du hittar också andra böcker av författaren Betsy Kase.
LADDA NER LÄSA ONLINE

Kase betsy - träningsguiden - yoga - med tydliga steg för ...

Träningsguiden: Styrketräning och Yoga. Två titlar i en ny serie med träningsböcker. Det som skiljer dessa träningsböcker från mängden är alla steg för steg-bilder. Tack vare dessa råder det ingen tvekan om hur man ska utföra de olika övningarna. I varje bok finns fler än 75 olika övningar och rö...

Köp Träningsguiden: Yoga, E-bok - - Ordochbok.se

Träningsguiden : Yoga: Amazon.es: Betsy Kase, Christian Thurban: Libros en idiomas extranjeros

Torulf Vargasson
Språklära : verb Grön pist
Andra världskriget på Söder
Bob Dylan : Highway 61 Revisited
Operation Oden
Vera
Perioperativ vård : att förena teori och praxis
Skriva 5(2012) Deckarskola
De vita linjerna i skyn
Den blå ljungblomman
Stockholms skärgård - Södra (1:50 000)
La garra charúa
Änkan
Mörkrummet
Oönskat liv
Efter folkrörelsepartiet : förutsättningarna för aktivism i tre svenska partier
Lux Aeterna