Jag hatar att träna PDF

Skopia.it Jag hatar att träna Image
BESKRIVNING
Har du också tänkt att du borde börja träna, men kommer på massor av anledningar till att det inte går just i dag? Att du har för dåliga skor, för lite tid eller en tv-serie du måste se. "Jag är en av er", är Brita Zackaris budskap. "Jag kan alltid komma på tusen ursäkter att inte träna. Om du inte också gör det är det eventuellt nåt fel på dig." Med stor humor och ett alldeles eget uttryckssätt är detta träningsboken som inte är som någon annan, men som ändå effektivt hyvlar ner alla trösklar, främst de mentala, som finns mellan dig och ett svettigare liv. För även om du hatar att träna så kan du med Britas enkla tricks ändå få det gjort. Med avsnitt som Fucka inte med maten (en ostmacka är lika bra som en proteinsmoothie), Kan jag dö av att börja träna och en fotoguide till hur du bokstavligen tar dig ur soffan har hon gjort en alldeles egen variant av träningsbok. Killarna i gymmet får sig en känga, liksom alla former av dieter. Boken innehåller även övningar som alla kan göra, 15-minutersprogram som gör vem som helst svinstark och ett sexveckors-program som garanterat får dig att komma i gång. För du kan bli en sådan som tränar trots att du hatar det.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 6,19 MB

FILNAMN: Jag hatar att träna.pdf

ISBN: 9789113078908

UTGIVNINGSDATUM: 2017-09-28

Vill du läsa Jag hatar att träna pdf boken online? Bra val. Den här boken skrevs av författaren Brita Zackari. Att läsa Jag hatar att träna online är nu så enkelt!
LADDA NER LÄSA ONLINE

Jag hatar att träna-arkiv | Utemaningen

Inlägg taggade 'Jag hatar att träna' ... Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post. E-postadress . Prenumerera . Mest lästa just nu. Boken som för dig närmare naturen. Nybörjarens guide till skogsbad ...

7 "första hjälpen-tips" till dig som hatar att träna ...

Pris: 199 kr. Inbunden, 2017. Finns i lager. Köp Jag hatar att träna av Brita Zackari på Bokus.com. Boken har 3 st läsarrecensioner.

Pommes på tjänsteman ? Fyra tankar för natten, hösten 2013
DC-3:an : kalla krigets hemlighet
Det röda fältet
Kommunismen
Göran Lindahl - Ett annat perspektiv
Kom igång Rockgitarr
Arkitektens trädgård
Läs Färg Names för barn som talar SVENSKA Coloring Book Använd nummer för att lära lärare beslutar + roliga former flera övningar för barn, vuxna, äld
Om du bara vågar
Svenskarna Och Deras Hovdingar
Fjodor tar sig vatten över huvudet
Jag försvinner i mörkret
Min skilsmässa
Född ur kylan