Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier PDF

Skopia.it Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier Image
BESKRIVNING
Lider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig. God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 miljon svenskar har någon autoimmun sjukdom och var femte svensk är allergisk. Metoden i den här boken AIP, autoimmunt protokoll är en variant av paleo (stenålderskost) som tack vare goda resultat gör succé över hela världen.Under 30-90 dagar plockas livsmedel som irriterar eller skadar tarmen bort. Bland annat spannmål (gluten), socker, mejeriprodukter, nötter, ägg, frön och potatisväxter. Istället ligger fokus på näringstät antiinflammatorisk kost optimerad med vitaminer, mineraler och antioxidanter. I Den läkande maten får du en komplett guide till AIP med ett 70-tal recept för vardag och fest, veckomeny, listor på livsmedel du ska utesluta och inkludera, guide till återintroduktion samt tips på hållbar livsstil. Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP. Hon driver idag hälsoföretaget Swedish Paleo (www.swedishpaleo.se) med Sveriges största samling av AIP-recept. Detta är Cecilias andra bok och en vidareutveckling av Autoimmun kokbok (2016) som hon skrev tillsammans med Karl Hultén. Förord av Jonas Bergqvist, leg. sjukgymnast, funktionsmedicinsk terapeut och författare.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 6,94 MB

FILNAMN: Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier.pdf

ISBN: 9789188799371

UTGIVNINGSDATUM: 2018-05-17

Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren Cecilia Nisbet Nilsson. På vår hemsida skopia.it kan du läsa boken Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier online.
LADDA NER LÄSA ONLINE

Den läkande maten recept mot autoimmuna sjukdomar ...

I Den läkande maten får du en komplett guide till AIP med ett 70-tal recept för vardag och fest, veckomeny, listor på livsmedel du ska utesluta och inkludera, guide till återintroduktion samt tips på hållbar livsstil. Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP.

Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar ...

Lider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig. God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 miljon svenskar har någon autoimmun sjukdom och var femte svensk är allergisk. Metoden i den här boken AIP, autoimmun...

Enkel rolig och nyttig kokbok för studenter som vill leva på annat än bara spagetti och pulversås
Spårlöst
Min plats i Skåne : Skånska profiler om sina favoritplatser
Tigeröga
Kampen om Romarriket
Att älska livet och dess mening
Att peka ut det osynliga : en didaktisk studie av taktart i musik
Hot : konsten att överleva ett politiskt engagemang
Snabba cash (Lättläst)
Innovationer i välfärden : möjligheter och begränsningar
Underkastelse
Studentliv i Lund på 1930-talet - Spela fiol
Offensiv nostalgi
Excel 2010 : lärobok
Lukasevangeliet
Grön väg mot fred
Wanås 2007: 20th anniversary
Binas historia
När livet tar en annan väg : om att se Gud i det oväntade
Den demokratiske terroristen