Det goda livet : maten som gör skillnad för din hälsa PDF

Skopia.it Det goda livet : maten som gör skillnad för din hälsa Image
BESKRIVNING
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster. Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker. Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt. Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 10,29 MB

FILNAMN: Det goda livet : maten som gör skillnad för din hälsa.pdf

ISBN: 9789178870424

UTGIVNINGSDATUM: 2020-08-25

Det goda livet : maten som gör skillnad för din hälsa-boken skrevs 2020-08-25 av författaren Tareq Taylor,Sara Ask. Du kan läsa Det goda livet : maten som gör skillnad för din hälsa-boken i PDF, ePUB, MOBI på vår hemsida skopia.it. Du hittar också andra böcker av författaren Tareq Taylor,Sara Ask.
LADDA NER LÄSA ONLINE

Steg för Hälsa - Det här är en webbplats som publicerar ...

Självkänsla, självförtroende och självbild är olika begrepp som handlar om dina känslor för dig själv, vad du tror att du klarar av och vem du tycker att du är. Det finns flera saker som du kan göra för att se mer positivt på dig själv och öka din självkänsla.

12 små kostförändringar som gör stor skillnad för din hälsa

Hos Adlibris hittar du miljontals böcker och produkter inom sara ask Vi har ett brett sortiment av böcker, garn, leksaker, pyssel, sällskapsspel, dekoration och mycket mer för en inspirerande vardag. Alltid bra priser, fri frakt från 169 kr och snabb leverans. | Adlibris

Den manliga eskorten
BIRGER YXKULLS GATA 21, DEL 3
Diamantjägarna. Del 2
Konsten att älska sig själv
Sydeuropa : Resereportage från Luberon, Cypern och Porto
But I have to hurt you a little
Jägare och dokumentärfilmare
Det glödande lövet
Outdoorkartan Svinesund Strömstad Hamburgsund : Blad 18 skala 1:50000
Grekiska Ordforrad
Den friska maten för hela familjen - kostronauterna visar vägen
Easy Readers Lost in Cyberspace nivå B - Easy Readers
Tolv SM-guld har Peking ~ Hur många guld har ni?
Läsa innantill och bli en annan : Om skönlitteraturens nyttighet
Det förflutnas pussel
Nya testamentet : K J S King James bibeln på svenska
Kultur och kritik
Resa sig stark