Gymmet utanför dörren PDF

Skopia.it Gymmet utanför dörren Image
BESKRIVNING
Gymmet utanför dörren ger ett unikt helhetstänk kring träning, hälsa och motion. Vi uppmärksammar friheten, energin och lättillgängligheten i naturen för att du ska få ut det mesta och bästa av den tid du lägger på träning. Jobba med din kropp och knopp som en enhet och fokusera på andning och medveten närvaro för att skapa energi, lust och harmoni - inifrån och ut. Boken bjuder på enkla, effektiva och funktionella övningar samt färdiga, genomtänka Holistic Force Pass - smarta träningsprogram, från 15 till 60 minuter, med olika fokus såsom styrka, kondition, atletisk funktion och avslappning. Naturens gym väntar på just dig! Några röster om boken och författarna: "Träningen är en enastående kombination av både kropp, knopp och hjärta. Erika och Jari är kunniga, genuina och trygga." Emma Igelström, fd elitsimmare, tränare, föreläsare, författare "Att träna utomhus är något av det bästa jag vet. Helt enkelt för att det är något av det finaste vi kan ge våra moderna kroppar idag. Alla kan vara med, det går att variera i oändlighet, det är gratis och du får andas frisk luft." PT-Fia/Sofia Sjöström, tränare, bloggare, författare, www.ptfia.se "Erika och Jari är otroligt kunniga och pålästa tränare som levererar sin kunskap med massor av inspiration och ett brinnande engagemang. De lämnar ingen oberörd och ger det där lilla extra som får en att må bra och känna sig stark inifrån och ut efter ett träningspass." Kristina Andersson, matprofil, näringsfysiolog och författare

INFORMATION

DIMENSIONERA: 1,56 MB

FILNAMN: Gymmet utanför dörren.pdf

ISBN: 9789187685491

UTGIVNINGSDATUM: 2015-04-09

Gymmet utanför dörren-boken skrevs 2015-04-09 av författaren Jari Ketola,Erika Kits Gölevik. Du kan läsa Gymmet utanför dörren-boken i PDF, ePUB, MOBI på vår hemsida skopia.it. Du hittar också andra böcker av författaren Jari Ketola,Erika Kits Gölevik.
LADDA NER LÄSA ONLINE

Utanför din dörr - Wikipedia

Gymet utanför dörren är vårt gruppträningskoncept som tar träningen hem till folk. Jobba med utomhusträning på fasta dagar och tider i ditt bostadsområde och hjälp människor att förbättra sin hälsa...

Gymmet utanför dörren - Jari Ketola, Erika Kits Gölevik ...

Gratis parkering utanför dörren En liten rubrik. EnFrMModeeRToroToutRut & KnIdag ut lUnderiteUVeVecnder n rubRutrRutik. En litTorsden rubriTorsk. En liten rubrik. Välkommen till Rut & Knut. Modehuset i Svärdsjö för både damer och herrar. Vi har kunnig, vänlig och intresserad personal med lång erfarenhet av modets svängningar. ...

Skrifter I och II
6 noveller : samlingsvolym
Nu och för alltid, Lara Jean
Utomhuspedagogik - Lärmiljö, närmiljö och det utvidgade klassrummet
Skoj i en enda röra. Del 2
Stärkt konsumentskydd på bolånemarknaden. SOU 2015:40
En naken midsommar: Naturister har ochså sex och svartsjuka
Döden är en man D.1
Medie- och immaterialrätt
Att förstå företagsetik
Den sista vilan
Vad är Auschwitz? : samtal med min dotter
Vandringsturer i Padjelanta
Värme : inspiration, underhåll, reparationer
Ängelns lek
Färjkarlen
De skapande maskinerna : hur AI lär sig koda mänsklig kreativitet
En lantbrukskurs
Sagor från Melker Förlag - Nr 1