Shinrin-Yoku : bli friskare & lyckligare med natur- & skogsterapi PDF

Skopia.it Shinrin-Yoku : bli friskare & lyckligare med natur- & skogsterapi Image
BESKRIVNING
»Shinrin-Yoku är en vacker bok, om ett vackert ämne, som jag skulle unna varenda uppjagad yrkesverksam människa.« Conny Palmkvist, boktugg   Hur kan mer tid i skogen hjälpa dig till god hälsa och lycka? SHINRIN-YOKU är den japanska termen för trädens hälsobringande effekter. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du finna en väg till inre frid. I Japan har Shinrin-yoku varit etablerat sedan länge och metodens positiva inverkan på hälsan vare sig det handlar om en stilla skogspromenad, en kortare stund i parken eller om att försiktigt tassa barfota över gräset har blivit erkänd världen över.I den här boken visar Dr Qing Li hur du genom att tillbringa mer tid i naturen och bland träd kan sänka blodtryck och stressnivåer, och även förbättra ditt immunförsvar och öka din livslust. Shinrin-yoku: Bli friskare & lyckligare med natur- & skogsterapi erbjuder såväl fascinerande fakta om trädens läkande egenskaper som konkreta övningar för dig som känner att livet rusar för snabbt. En karta till den ostörda plats som allt för många av oss förlorat vägen till.Dr Qing Li är docent vid Nippon Medical School i Tokyo och en av världens ledande experter på natur- och skogsterapi. Han är även generalsekreterare för The International Society of Nature & Forest Medicine, samt en av ledarna för Japanska natur- & skogsterapi-sällskapet.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 7,39 MB

FILNAMN: Shinrin-Yoku : bli friskare & lyckligare med natur- & skogsterapi.pdf

ISBN: 9789188681973

UTGIVNINGSDATUM: 2018-09-19

Vill du läsa Shinrin-Yoku : bli friskare & lyckligare med natur- & skogsterapi pdf boken online? Bra val. Den här boken skrevs av författaren Qing Li. Att läsa Shinrin-Yoku : bli friskare & lyckligare med natur- & skogsterapi online är nu så enkelt!
LADDA NER LÄSA ONLINE

Naturupplevelser och hälsa | Externwebben

Shinrin-Yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi av Qing Li (2018) Läk dig själv i naturen Upplevelser i Stockholms natur : platser, kartor, guider av Erik Hansson, Oliver Karlöf, Vide Ohlin (2018) POPULÄR Upptäck Stockholms världsunika skärgård, trolska urskogar och hjortronmyrar Botaniska utflykter i Göteborg med omnejd av Ingemar Jonasson (2018)Upptäck den ...

Shinrin-Yoku : bli friskare & lyckligare med natur ...

Shinrin-Yoku: bli friskare & lyckligare med natur- & skogsterapi (Inbunden) - Hitta lägsta pris hos PriceRunner Jämför priser från 8 butiker SPARA på ditt inköp nu!

Fallet Collini
Albino
Östmarksmordet
96 lampor : om oss som brann och försvann
Bevisrätt B : bevisbörda och beviskrav
Jag är allt du drömt
Korsen
Indira Gandhi: en bok om kärlek¿
Forskaren Olof Rudbeck d ä ? Återutgivning av text från 1871
Väg 9