Bli blodsockersmart : förebygg och påverka diabetes PDF

Skopia.it Bli blodsockersmart : förebygg och påverka diabetes Image
BESKRIVNING
Tänk dig att det finns en sjukdom som sprider sig som en löpeld över världen. De senaste 35 åren har antalet drabbade fyrdubblats och år 2030 spås 600 miljoner människor ha sjukdomen. Skrämmande! Tänk sedan att du själv kan påverka huruvida du och dina nära ska drabbas eller ej. Med så enkla saker som vad du stoppar i munnen varje dag, huruvida du rör dig eller ej och hur du lever. Mäktigt!Sjukdomen jag pratar om är typ 2 diabetes, där högt blodsocker har en central roll. Högt blodsocker skadar nerver och blodkärl och leder till ökad risk för hjärtkärlsjukdom så som hjärtinfarkt och stroke samt cancer och skador på hjärnan vilket leder till försämrat minne och ökad risk för demens. Faktum är att dessa skador kan uppstå redan innan diabetes är ett faktum. Men åter igen, DU kan till stor del själv påverka detta!Genom att bli blodsockersmart förebygger man inte bara diabetes, utan kan även bli symtomfri om man redan är drabbad. Man får också ett jämnare humör, skönare känsla i kroppen och lättare att hålla vikten och sötsuget i schack.I denna bok får du lära dig allt om kopplingen mellan diabetes och kost samt hur du genom sju enkla strategier med praktiska tips och knep i vardagen blir blodsockersmart. Dessutom får du ett sexveckors kostprogram med härliga blodsockersmarta recept.Boken är skriven för dig som ligger i riskzonen, som nyligen drabbats, som jobbar med eller har någon diabetiker i din närhet eller dig som vill undgå att en dag hamna där. Jag vill så gärna att DU ska förstå att DU har möjligheten att påverka!

INFORMATION

DIMENSIONERA: 10,68 MB

FILNAMN: Bli blodsockersmart : förebygg och påverka diabetes.pdf

ISBN: 9789176179703

UTGIVNINGSDATUM: 2017-08-15

Vill du läsa Bli blodsockersmart : förebygg och påverka diabetes pdf boken online? Bra val. Den här boken skrevs av författaren Andersson Kristina. Att läsa Bli blodsockersmart : förebygg och påverka diabetes online är nu så enkelt!
LADDA NER LÄSA ONLINE

Bli blodsockersmart - Gagnef Bibliotek

Näringsfysiologen Kristina Andersson har skrivit boken "Bli blodsockersmart - Förebygg och påverka diabetes". I boken berättar hon om hur typ 2-diabetes hänger ihop med kost och livsstil. Den här vanliga sjukdomen har allvarliga komplikationer, men i stor utsträckning går det att påverka risken att drabbas.

Andersson kristina - bli blodsockersmart - förebygg och ...

Bovetesallad med rostade grönsaker och kyckling Receptet kommer från kokboken "Bli blodsockersmart - Förebygg och påverka diabetes" av Kristina Anderssons. @kristinaandersson.se @tukanforlag

Estrid
Bonnbränna deluxe
Är sex arbete? : svensk och tysk prostitutionspolitik sedan 1970-talet
ICON : tjugo inspiratörer som förändrat vår värld
Majorens andra kvinna
Winston Churchill : biografi över en gourmand
Maigret och hans mord
Studentköket - quick and tasty
Örjan Wikström I Hammerhøis värld
Politik, mobilitet och miljö : om den historiska framväxten av ett ohållbart transportsystem
Svensk-arabiskt lexikon
Entreprenörskap - skapa din arena
Stalpi
Det som finns
Brev till himlen