En enkel bok : mindfulness (PDF) PDF

Skopia.it En enkel bok : mindfulness (PDF) Image
BESKRIVNING
EBOK, PDF-format ISBN 9789187397578Den fysiska boken finns att köpa på Adlibris, här! Den fysiska boken finns att köpa på Bokus, här! Den här boken ger dig en praktisk ingång till mindfulness. Den innehåller citat, tips och övningar och ökar din medvetenhet om dina känslor, dina tankar och din inneboende kreativitet. I dag lever många av oss ett väldigt aktivt liv. Vi är ständigt på gång, uppkopplade och tillgängliga dygnet runt genom våra telefoner och internet. Vi ställer höga krav på vår tillvaro och inte minst har vi höga krav på oss själva, oavsett om det handlar om karriärval eller sociala medier. Att bara vara, att känna tacksamhet för det vi har och känna sig tillfredsställd i stunden, är något som vi har svårt för i vår tid. Recensioner: "Det här är också en fin presentbok, vackert formgiven och bunden. Man sträckläser den inte. Den är en vishetens livsledsagare som vi så väl behöver i vår tid med brist på stillhet som välbefinnande." Miljömagasinet, december 2015 "Att vara i sinnesnärvaro, i mindfulness, bygger på gamla traditioner och kommer från den buddhistiska filosofin. Forskning har visat att mindfulness-träning kan motverka stress och depressioner. (...) Få tips och råd om hur du på bästa sätt lever ditt liv här och nu!" Nära, nummer 3, 2016 "Jag klarar inte av allt för flummiga texter om livet så jag har dragit mig för att läsa om mindfulness. Som ni hör är detta bara mina fördomar eftersom jag inte har någon koll på vad mindfulness är egentligen. Men den här boken måste jag säga var helt underbar. Inga konstigheter utan helt enkelt en bok som får en att på ett enkelt sätt tänka & känna efter. Boken blandar citat, lite övningar och små texter så en perfekt bok att ha framme & bläddra i när lusten faller på. En paus för reflektion blev den där boken för mig. Detta var en perfekt introduktion in i mindfulness & jag inser att jag nog har levt efter många av tankarna utan att veta om det." Emmy Rolfsdotter, rolfsdotterdesign "En bok för dig som är nyfiken på mindfulness. Konsten att vara i nuet, utan att grubbla över det föregångna eller stressa över kommande tider." Allers, nr 3, januari 2016

INFORMATION

DIMENSIONERA: 4,33 MB

FILNAMN: En enkel bok : mindfulness (PDF).pdf

ISBN: 9789187397578

UTGIVNINGSDATUM: 2017-05-10

Vill du läsa En enkel bok : mindfulness (PDF) pdf boken online? Bra val. Den här boken skrevs av författaren Nicotext Förlag. Att läsa En enkel bok : mindfulness (PDF) online är nu så enkelt!
LADDA NER LÄSA ONLINE

En enkel bok : mindfulness - Familj & Hälsa - klotband ...

Boken blandar citat, lite övningar och små texter så en perfekt bok att ha framme & bläddra i när lusten faller på. En paus för reflektion blev den där boken för mig. Detta var en perfekt introduktion in i Mindfulness världen & jag inser att jag nog har levt efter många av Mindfulness tankarna utan att veta om det."

Mindfulness Book PDF | Daily Mindfulness Exercises [PDF]

Boken behöver inte läsas kronologiskt utan går att slå upp var som helst för en stund av avkoppling och reflektion. Allting är paketerat i en snygg pärm och med vackra avslappnade mönster. Tillhör samma serie som En enkel bok Mindfulness. ISBN: 9789187397288 Recensioner: "En enkel guide och bra nybörjarbok till yoga."

Nigellas kök : fler recept från hemmets hjärta
Mord på slottet 40-50 personer
Järnvägsreklam : snabbt, bekvämt och billigt med hela folkets järnväg
Mormor på rymmen
Ytterocke - världs ände?
En dag i antikens Rom : dagligt liv, hemligheter och kuriositeter
Menedarna
Lönehandboken
Tillfälligheter
iPad för alla iOS 12
Resan till Högsby : en Smålandsbok
Anno 86
Förledd
Upptäck världen Biologi Grundbok
Döden under ytan
Jorge Luis Borges 1 : 1923-1944