Mentalt Stark PDF

Skopia.it Mentalt Stark Image
BESKRIVNING
En bok om att bygga psykologisk motståndskraft. "Allt kan man ta ifrån människan. Utom en sak - den yttersta friheten att välja förhållningssätt till det som livet för med sig." - Viktor Frankl Psykologisk motståndskraft handlar om förmågan att studsa tillbaka när du har skäl nog att ge upp, att få kraft att kämpa vidare trots livets motgångar. Genom att bygga upp den mentala hälsan blir du bättre rustad för livets svängningar. Den här boken innehåller övningsuppgifter för att öka den psykologiska motståndskraften, oavsett hur du mår idag. Tomas Lönn är KBT-terapeut, ledarskapscoach, föreläsare och författare. Sedan många år arbetar han som KBT-terapeut inom primärvården och har även frekventa uppdrag som ledarskapscoach, främst inom skolans domäner. Tomas är en mycket uppskattad föreläsare med över 1000 föreläsningar bakom sig.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 7,33 MB

FILNAMN: Mentalt Stark.pdf

ISBN: 9789188809827

UTGIVNINGSDATUM: 2018-06-18

Vill du läsa Mentalt Stark pdf boken online? Bra val. Den här boken skrevs av författaren Tomas Lönn. Att läsa Mentalt Stark online är nu så enkelt!
LADDA NER LÄSA ONLINE

6 vanliga myter om mentalt starka människor - Utforska Sinnet

Mentalt starka människor slösar inte tid på att tycka synd om sig själv eller deras förutsättningar. De tar ansvar för sina handlingar och resultat. 2. Ger bort sin makt Mentalt starka människor undviker att ge bort makten att känna sig underlägsna eller dåliga till andra. De förstår att de själva kontrollerar sina handlingar och ...

6 vanliga myter om mentalt starka människor - Utforska Sinnet

Så tränar jag mig fysiskt och mentalt stark. All träning handlar egentligen om att utsätta sig för en hyfsat kontrollerad form av överansträngning. Alltså att göra något som är mer utmanande än vi (våra muskler, leder, ligament, tankar, känslor, beteenden) är vana vid.

Veckans Insikt & Änglabudskap: Vägledning från änglarna med budskap till dig för inspiration till insikt
Mimesis : Verklighetsframställningen i den västerländska litteraturen
Busskungen : svensken som grundade Greyhound
Utbrändhetens ABC : tankar om utbrändhet på rim
Dagböcker 1965
Kodnamn Mormor
Välfärdsåren : svensk historia 1945-1986
Myllymäkis menyer
Hitmakare i krukor : Ett porträtt av keramikern Kennet Williamsson
Sveriges statsministrar under 100 år : Ingvar Carlsson