Healing Yoga : den läkande kraften PDF

Skopia.it Healing Yoga : den läkande kraften Image
BESKRIVNING
Healing Yoga är en unik och annorlunda yogabok som handlar om yoga ur det läkande perspektivet. I sin vackra bok som bottnar i författarens egna smärtsamma upplevelser visar författaren och yogainstruktören, Jennie Liljefors, genom övningar, andning och vila hur vi kan använda yoga som kroppslig terapi när orden inte räcker till.Här finns även program för att lindra stela axlar och höfter, ond rygg, problem med magen samt program som kan hjälpa vid olika tillstånd som infertilitet, PMS och klimakteriet. De noga utarbetade yogaprogrammen syftar till att öka blodcirkulation i kroppen, frigöra låsningar och frusna känslor så att vi kan komma i balans, bli starkare och få en bättre självkänsla. Yogaövningarna hjälper oss att öppna våra hjärtan och upptäcka den djupa intentionen om hur vi vill leva våra liv.Jennie Liljefors är certifierad yogalärare och lär ut Anusarayoga, Yinyoga, Restorative yoga, gravidyoga och meditation. Hon arbetar dessutom med personlig träning i yoga med terapeutisk inriktning och bearbetning av posttraumatiskt stressyndrom. Sedan 2013 driver hon studion Altromondo Yoga i Stockholm.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 8,26 MB

FILNAMN: Healing Yoga : den läkande kraften.pdf

ISBN: 9789198594867

UTGIVNINGSDATUM: 2020-11-17

Vill du läsa Healing Yoga : den läkande kraften pdf boken online? Bra val. Den här boken skrevs av författaren Jennie Liljefors. Att läsa Healing Yoga : den läkande kraften online är nu så enkelt!
LADDA NER LÄSA ONLINE

Gravidyoga - uppföljaren till hyllade Healing Yoga av ...

Healing Yoga - Den läkande kraften (Lava Förlag) handlar om yoga ur det läkande perspektivet. I sin vackra bok som bottnar i författarens egna smärtsamma upplevelser visar Jennie Liljefors genom övningar, andning och vila hur vi kan använda yoga som kroppslig terapi när orden inte räcker till.

Healing Yoga | Altromondo Yoga

Yoga kan då hjälpa dig att bearbeta och läka. I sin bok Healing Yoga ger Jennie Liljefors oss verktyg, program och övningar för att integrera yogans läkande kraft i våra liv. Förutom de hälsobringande effekter som yoga ger som en djupare andning och en smidig och vältränad kropp fungerar yogan: - avslappnande på psyket.

Maren och Iselin
Barnbarnsboken
Glädje och livsenergi! - Meditera och må bra!
Lavina - Litsflickan
Förklädd
Martinus, Darwin och intelligent design : en ny evolutionsteori
Skärvägen : en barndomsberättelse
Träningsspelet
Ett sista leende
Självrisk
Edgar Cayce om ett hälsosamt liv