Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form PDF

Skopia.it Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form Image
BESKRIVNING
Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna tar ett helhetsgrepp om hjärnhälsan: berättar om sömnens betydelse, vikten av att göra vardagliga saker på nya sätt, behovet av att röra sig, hur bra det är för hjärnan att lära sig språk, schack och instrument. Men framför allt innehåller boken en mängd konkreta övningar, med olika sorters minnesträning, gåtor och IQ-test som på skilda vis kan öka nervcellsförbindelserna i hjärnan och öka dess kapacitet. Tidigare trodde man att hjärnan bara var formbar hos barn men nu vet man att den kan påverkas av träning livet ut. Delar av hjärnan kan öka i storlek om de tränas, och också krympa om vi inte använder dem tillräckligt. Det är alltså aldrig för sent att träna sin hjärna! I den här boken hittas finurligheter, oväntade fakta och rejäla utmaningar som hjälper en på traven.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 2,68 MB

FILNAMN: Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form.pdf

ISBN: 9789113090405

UTGIVNINGSDATUM: 2019-03-08

Vill du läsa Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form pdf boken online? Bra val. Den här boken skrevs av författaren Kaja Nordengen. Att läsa Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form online är nu så enkelt!
LADDA NER LÄSA ONLINE

Träna din hjärna med språkutbildning - GMS International

Pris: 209 kr. Inbunden, 2019. Finns i lager. Köp Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form av Kaja Nordengen på Bokus.com. Boken har 1 läsarrecension.

Träna din hjärna : Förbättra ditt minne och håll hjärnan i ...

Träning kan hålla borta åldersrelaterade sjukdomar som Alzheimers och andra demenssjukdomar, visar studier vid bland annat University of Illinois från 2006. Äldre som tränar får en ökad volym av grå hjärnsubstans, som är viktig för muskelkontroll, syn, hörsel, minne och tal bland annat.

Mitt småländska paradis
Husbyggande i Östra Mellansverige 750-1100 e. Kr.
Hemmet
Bakom din rygg
Anatomi för konstnärer
Kärleken driver ut rädslan
Som kolsyra i bröstet
Hur mår maten?
Tysta vittnen ljuger inte
Tankar för natten. 3, Till alla som är fucked for life
Hoppa in i böckernas värld! : om läsinlärning, lässtimulans och lästräning för barn och ungdomar
Ett hjärta av guld
Den flerspråkiga människan : en bok om skriftspråkslärande