Aktivitetsdagbok: För din träning, pass efter pass PDF

Skopia.it Aktivitetsdagbok: För din träning, pass efter pass Image
BESKRIVNING
Den här boken vänder sig först och främst till dig som tränar konditionsinriktat eller gärna varierad funktionell träning och som vill logga din träning pass efter pass men även reflektera över dagsformen. Hur kändes passet, har du ont någonstans, är det något du ska träna extra på osv. Boken hjälper dig utvecklas, motiveras och inspireras till att få kontinuitet i din träning. Att kunna gå tillbaka och se vilka övningar och pass du tränat hittills gör att du lättare får en överblick men även tydligt se framstegen om det är något du behöver träna mer på. Fyll boken med alla dina träningspass, tider, distanser, reflektioner och insikter så kommer du få en kontinuitet, motivation, träningsglädje och därmed såklart de resultat du önskar. Planera din träning, mät framstegen, gläds över hur du utvecklas och beröm dig själv på vägen. Du har en plan, nu är det bara att följa den! SMART planering har flera olika varianter av böcker att välja på beroende på vad du tränar mestadels och om du vill ha med eller utan kost, med även böcker för ditt välbefinnande & din balans. Läs mer på: www.smartplanering.se

INFORMATION

DIMENSIONERA: 3,70 MB

FILNAMN: Aktivitetsdagbok: För din träning, pass efter pass.pdf

ISBN: 9789198564358

UTGIVNINGSDATUM: 2019-07-26

Aktivitetsdagbok: För din träning, pass efter pass är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren none. På vår hemsida skopia.it kan du läsa boken Aktivitetsdagbok: För din träning, pass efter pass online.
LADDA NER LÄSA ONLINE

Konditionsträning (Cardio) - den ultimata guiden

Kontakta oss. Nils Asp Bok&Pappershandel AB. Kungstorpsvägen 8 23632 Höllviken. 040457581

Äta efter träningen -bra mat för återhämtning och ...

För att din bokning ska gälla måste du ha passerat ingångsspärren innan klassen startar annars har du förlorat din plats och det räknas som en missad avbokning. Du blir avprickad på pass när du kliver in igenom spärren. Det gäller dig som bokat på nätet. Har du bokat din plats i receptionen måste personalen pricka av dig. Väntelistan

Till den kristna trons försvar : förnuftiga svar på trons grundläggande frågor
Karin Månsdotter : drottningens revansch
Blinka lilla stjärna
Vi var skapta för lycka
Under belägring
Hänger du med?
Miljö och klimatförändring (Sammanfattning av EU-lagstiftningen) 2018
Svenska folket rasar : från trillingnöten till hästköttsskandalen
Ostraffbar: Dikter
I Bäcka-Markus lag
Lindholmen berättar : intervjubok
Som jag behagar : essäer i urval