Styrka, snabbhet : teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp - ny typ av specifik styrketräning för snabbhet presenteras. Styrka, snabbhet - vetenskapliga grunder PDF

Skopia.it Styrka, snabbhet : teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp - ny typ av specifik styrketräning för snabbhet presenteras. Styrka, snabbhet - vetenskapliga grunder Image
BESKRIVNING
Denna sammanställning av fakta i bokens inledande del är avsedd som ett bidrag till samlad kunskap om begreppet Styrka och snabbhet. Först behandlas snabbhet ur ett allmänt perspektiv, med olika styrkebegrepp, träningsprinciper, planering samt övningsförråd, som också kan läsas separat. Därefter omfattar boken främst sprinterlöpningens teknik och träning men dessutom längdhopp. Ett avsnitt dokumenterar svenske elitsprintern Henrik Olaussons erfarenhet från sprinterträning i Houston, USA under ledning av Tom Tellez (tränare, för Carl Lewis). Efterföljande sammanfattning av sprintertekniken med hjälp av ett flertal biomekaniska studier, dokumenterar en idealteknikmodell. Detta leder slutligen fram till att författaren föreslår en ny specifik styrketräning för snabbhet - Powersprint .

INFORMATION

DIMENSIONERA: 2,36 MB

FILNAMN: Styrka, snabbhet : teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp - ny typ av specifik styrketräning för snabbhet presenteras. Styrka, snabbhet - vetenskapliga grunder.pdf

ISBN: 9789176993774

UTGIVNINGSDATUM: 2016-12-06

Styrka, snabbhet : teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp - ny typ av specifik styrketräning för snabbhet presenteras. Styrka, snabbhet - vetenskapliga grunder är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren Jan Melén. På vår hemsida skopia.it kan du läsa boken Styrka, snabbhet : teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp - ny typ av specifik styrketräning för snabbhet presenteras. Styrka, snabbhet - vetenskapliga grunder online.
LADDA NER LÄSA ONLINE

styrketräning | Adlibris

Styrka Snabbhet: Teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp. Ny typ av specifik styrke- träning för snabbhet presenteras. Styrka Snabbhet - vetenskapliga grunder.

Pilates : träning för balans och styrka - Eleanor McKenzie ...

Teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp. Ny typ av specifik styrke- träning för snabbhet presenteras. Styrka Snabbhet - vetenskapliga grunder. Jan Melén. Spiralbunden bok. 92 sidor. ISBN-13: 9789176993774. Förlag: Books on Demand. Utgivningsdatum: 06.12.2016

Konsten att höra hjärtslag
Kiddön - skutor och öliv under två sekel
Snusfri
Vägen till Rebella
Förälskad i trubbel
Invandrarna
Hotellfrukost i Europa
Ixander vid Metasoxl
Stärkt ställning för arbetskraftsinvandrare på arbetsmarknaden. SOU 2016:91 : Betänkande från Utredningen om åtgärder för att stärka arbetskraftsinvandrares ställning på arbetsmarknaden
Med guds hjälp : om religion och politik i Ryssland, Ungern och Polen
och som en drömmande
Eurovision song contest : rekordboken
Grundläggande epidemiologi
Första anhalt Mars
Skapelse - ny skapelse
Förskoleklassen : ett kommentarmaterial till läroplanens tredje del
Brandchefens dotter
Jag lät dig gå
Bra citat om tid & pengar
Makten