Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram PDF

Skopia.it Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram Image
BESKRIVNING
Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras - naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare. Lofsans mammaträning - skriven av den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström - är den första träningsboken som ser helheten i en nybliven mammas liv, och som kombinerar konkreta, effektiva träningsprogram med frågor om mammarollen och livsförändringar. I tydliga och utförliga träningsprogram med avstamp i vad som händer i kroppen under graviditeten och efter förlossningen, guidar Lovisa oss till hur vi tränar säkert, skadefritt och i en lämplig takt. En bok för dig som vill bli en stark och stolt mamma på dina egna villkor.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 3,82 MB

FILNAMN: Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram.pdf

ISBN: 9789113066646

UTGIVNINGSDATUM: 2015-08-04

Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram-boken skrevs 2015-08-04 av författaren Lovisa Sandström. Du kan läsa Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram-boken i PDF, ePUB, MOBI på vår hemsida skopia.it. Du hittar också andra böcker av författaren Lovisa Sandström.
LADDA NER LÄSA ONLINE

Bli hälsoklok - Biblioteken i Norrbotten

Hylla: Ra; Personnamn: Sandström, Lovisa. Titel och upphov : Lofsans mammaträning : [skapa formen med kompletta träningsprogram] Utgivning, distribution etc.

Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta ...

Lofsans mammaträning - skriven av den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström - är den första träningsboken som ser helheten i en nybliven mammas liv, och som kombinerar konkreta, effektiva träningsprogram med frågor om mammarollen och livsförändringar.

Nancy (Lättläst)
Rosendals trädgårdscafé
Psykopater i arbetslivet
Oväntat vetande om mat (Epub2)
Ready Steady Go! 3 Lärarpaket - Digitalt + Tryckt
ZOO! #3: Kärlek plz
Höstväsen : skräckberättelser
Timglaset
Mats drömmer
Sökaren : Ett grävande reportage om den skandalomsusade filmen Sökarna
Bryt mönstret : sy modernt och stilrent
Garderobsmördaren
Min Hästs bästa. Vol 5
Sjätte världen - Slaget vid Brinth
Älska körsång! : teori och pratisk för körsångare
Klådan