Multidimensionell hockeyträning och övningar PDF

Skopia.it Multidimensionell hockeyträning och övningar Image
BESKRIVNING
Hur skall en modern hockeyövning och träning se ut? Hur mycket påverkar konsolspelen dina spelare och på vilket sätt, negativt, eller finns det möjligheter? Kan vi hockeytränare lära oss något från spelvärlden? Det här är frågor som hanteras i boken och omvandlas till praktiska exempel och hockeyövningar, som en röd tråd i hela boken. Personligen är jag inte ett stort fan av spelkonsoler, även om det stundtals, säkert kan uppfattas, som så i boken. Jag skulle till exempel föredra att mina egna barn var mer fysiskt aktiva än de är just nu! Antagligen är jag inte ensam om den tanken?Men jag försöker förstå, se möjligheterna, samt hantera de nya utmaningarna, som förälder och ledare och dela med mig av dessa lärdomar, kopplingar, utveckling och möjligheter till dig som ledare och, eller förälder. Hur gör man om en, endimensionell hockeyövning till en mer modern multidimensionell hockeyövning? Eller vilka komponenter behövs i en modern utvecklande hockeyövning? Lärdomar från konsollspelen kopplas praktiskt till isen och fysträningen och avslutas med ett kapitel med närmare 100 färdiga hockeyövningar.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 10,16 MB

FILNAMN: Multidimensionell hockeyträning och övningar.pdf

ISBN: 9789178510801

UTGIVNINGSDATUM: 2019-04-15

Multidimensionell hockeyträning och övningar är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren Jukka Aro. På vår hemsida skopia.it kan du läsa boken Multidimensionell hockeyträning och övningar online.
LADDA NER LÄSA ONLINE

Jukka Aro: Multidimensionell Hockeyträning och Övningar ...

Step-ups och utfallsknäböjning är också bra övningar att komplettera benträningen med. Utfall kan göras antingen med skivstång eller hantlar. När det kommer till belastning vid dessa övningar är det en bra idé att börja någonstans mellan 30-50 % av kroppsvikten och sedan gå upp till omkring 75 %. Utfall i sidled kan också ...

Multidimensionell Hockeyträning och Övningar / E-bok

Multidimensionell Hockeyträning och Övningar Jukka Aro 75 kr. Läs mer. Önska. Multidimensional Hockey Drills and Training ... Du måste hantera hockeyns säsongs- och träningsplanering, skapa övningar, prata med föräldrar, mor- farföräldrar, fans, andra tränare, media, tidningar, lära etik, vara psykolog, diplomat, vinna, låta alla ...

En liten bok mot sömnbesvär
Sista försöket att socialisera Sverige? : 30 år efter löntagarfondsstriden
Förste man in : att leda i frontlinjen
Decamerone
Dråpet i Bälö 1847
Anna själv
Sverige ser inte ut som du tror
Fixa språket 1
En brun hund berättar
Älska dig själv : en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar
Se till mig som liten är
Ett halvt år, ett helt liv
Hemsöborna
Vänd andra kinden till : vandring i flyktingarnas och vapenexportens land