Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt PDF

Skopia.it Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Image
BESKRIVNING
Menopausen är starten på något nytt. Den är födelsen av den mer mogna versionen av dig. Hon som har levt. Hon som har upplevt.Alltför många kvinnor söker vård för sömnsvårigheter, hjärndimma och oförklarliga humörsvängningar utan att någon kommer på tanken att koppla ihop det med klimakteriet. Ett första steg till att ta sig igenom klimakteriet med hälsan och personligheten intakt är kunskap, så att du själv vet när du är där. Att du förstår vad som sker i kroppen och varför. När träningsexperten Monika Björn insåg att hon var i klimakteriet bestämde hon sig för att ta reda på allt hon kunde och att dela med sig av sin kunskap. Stark genom klimakteriet är en bok för dig som vill ta makten över din hälsa. Du får praktiska tips och råd om hur du kan lindra klimakteriebesvär med hjälp av bland annat fysisk aktivitet och träning, övningar som du kan göra både hemma och på gymmet. Det är en positiv bok som visar att det finns mycket du själv kan göra för att må bättre under en utmanande tid i livet. Det här är en bok för dig som befinner dig i klimakteriet eller är på väg dit. Men det är också en bok för alla som lever nära en kvinna mitt i livet.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 10,39 MB

FILNAMN: Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt.pdf

ISBN: 9789113100395

UTGIVNINGSDATUM: 2019-10-07

Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren Monika Björn. På vår hemsida skopia.it kan du läsa boken Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt online.
LADDA NER LÄSA ONLINE

Stark genom klimakteriet - Livsenergi

"Stark genom klimakteriet" är en föreläsning för aktiva kvinnor mellan 35-60 år, som vill ta makten över sin egen hälsa. En föreläsning som visar att det finns hopp - och att det finns många saker man själv kan göra för att må bättre under en för många tuff tid i livet.

Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt av ...

Stark genom klimakteriet - fysiskt, psykiskt & mentalt. Här hittar du föreläsningar & utbildningar med Monika Björn, samt din egen Stark genom klimakteriet-coach där du bor.

Jag vill leva
Zorn & Dirna : kronprinsen och räven
5 AM CLUB: Äg din morgon, förändra ditt liv
"Can""t wait ""til ""78 : 77 Punk and New Wave songs that changed me"
Sekten på Dimön
Hallands Väderö i fickformat
Historiens vita fläckar : om rasismens rötter i Sverige
Motspelet i sang
Samtala - Vägledning för framtid och karriär i en kaotisk värld
Reiki, omvårdnad och forskning
Världens Ende 2