Räkna dig till sömns PDF

Skopia.it Räkna dig till sömns Image
BESKRIVNING
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Nu när du, med hjälp av Josefin, blivit expert, så är det bara att låta kroppen slappna av helt och följa med henne från ett ... tills du faller i en skön natts sömn.Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn.Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 5,97 MB

FILNAMN: Räkna dig till sömns.pdf

ISBN: 9789178352791

UTGIVNINGSDATUM: 2019-06-03

Räkna dig till sömns-boken skrevs 2019-06-03 av författaren Josefin Asmr. Du kan läsa Räkna dig till sömns-boken i PDF, ePUB, MOBI på vår hemsida skopia.it. Du hittar också andra böcker av författaren Josefin Asmr.
LADDA NER LÄSA ONLINE

Så tänker du dig till bättre sömn! | MåBra

Yoga dig till sömns. av Elin Sundh. Publicerad: 07 juli 2010 kl. 09.22 Uppdaterad: 10 mars 2011 kl. 12.26. Foto: Stefan Mattsson. Sömn. Att din kropp är i balans är a och o för hur du sover.

Sömn och träning: så gör du för att sova bättre | Styrkelabbet

Pris: 27 kr. Ljudbok, 2019. Laddas ned direkt. Köp Räkna dig till sömns av Josefin Asmr på Bokus.com.

The Art of Asking eller Hur jag lärde mig släppa oron och be om hjälp
Möt din Soulmate
Korta svar på stora frågor
Klockan och spegeln
Vänd ditt ansikte
Operation Leo
Bergfeldts Amerika. S1A1, Sju dagar kvar att leva
Mediernas historia
Vispop : guld
Modernista Vårkatalog 2016
Massimo Moratti, Robert Mancini, Marco Materazzi, Zlatan Ibrahimovic, Tommaso Pellizarri & etablissemanget