4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv PDF

Skopia.it 4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Image
BESKRIVNING
4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor. Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt? Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat. 4-timmarskroppen är en praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige. Det här är tränings- & dietguiden som gick rakt in på förstaplatsen på New York Times bestsellerlista! »En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« New York Times »En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« WIRED

INFORMATION

DIMENSIONERA: 9,73 MB

FILNAMN: 4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv.pdf

ISBN: 9789174991857

UTGIVNINGSDATUM: 2012-09-14

4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren Ferriss Timothy. På vår hemsida skopia.it kan du läsa boken 4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv online.
LADDA NER LÄSA ONLINE

4-timmarskroppen av Timothy Ferriss | *malins bokblogg*

4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Omgiven av idioter Munken som sålde sin Ferrari Snacka snyggt Vem gråter vid din grav? Nya Självläkande människan Tänka, snabbt och långsamt

4-timmarskroppen en extremguide till snabb ...

Den här boken beskrivs som "en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv." Då är det kanske inte så konstigt att den toppar många försäljningslistor? Timothy Ferriss har genom personliga experiment på sig själv och intervjuer med läkare/experter/forskare tagit reda på vad som funkar och inte funkar.

När vi släpper kontrollen : en bok om dataspelsmissbruk
En ex-tra god jul
Matens historia från A till Ö
Den höviska kulturen i Norden : En konsthistorisk undersökning
Skådespelaren och hans roll
Vredens druvor
Hoppfullhet i sjukdom - meditation
Två berättelser
Aldrig mer
Att leda med lean
Läs mig - sluka mig!
För pliktens skull?
Jägaren