Jag är här i nuet : en kreativ vägledning och dagbok i mindfulness PDF

Skopia.it Jag är här i nuet : en kreativ vägledning och dagbok i mindfulness Image
BESKRIVNING
Mindfulness är ett både enkelt och effektivt sätt att träna ditt sinne och din närvarokänsla. Det är enkelt genom att allt du behöver göra är att rikta din uppmärksamhet mot det som händer här och nu, och effektivt eftersom det kan hjälpa dig att inte gå vilse bland tankar om det förflutna och om framtiden, något som ofta genererar mer stress än vanliga vardagsbestyr. De rogivande mindfulness- och meditationsövningarna, färgläggningssidorna och vanebrytarna i den här kreativt illustrerade boken kommer utmana både din observationsförmåga och invanda föreställningar, samtidigt som du får hjälp att bli mer medveten om dina tankar och känslor. Jag är här i nuet ger inspiration till att utforska världen med större nyfikenhet och att hitta ögonblick av mindfulness i det vardagliga livet, och låter dig få utlopp för din kreativitet.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 5,51 MB

FILNAMN: Jag är här i nuet : en kreativ vägledning och dagbok i mindfulness.pdf

ISBN: 9789174617139

UTGIVNINGSDATUM: 2017-03-16

Jag är här i nuet : en kreativ vägledning och dagbok i mindfulness är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren The Mindfulness Project. På vår hemsida skopia.it kan du läsa boken Jag är här i nuet : en kreativ vägledning och dagbok i mindfulness online.
LADDA NER LÄSA ONLINE

mindfullness | Adlibris

Köp böcker av The Mindfulness Project: Into Nature; I Am Here Now; I Am Here Now: A Creative Mindfulness Guide and Journal m.fl.

Jag är här i nuet : en kreativ vägledning och dagbok i ...

Specialpris: 37 kr, pris: 92 kr. 2017. Kartonnage. Finns alltid BOKREA. Köp boken Jag är här i nuet : en kreativ vägledning och dagbok i mindfulness av (ISBN: 9789174617139) hos BookOutlet.se

Sista vakten
Raw like sushi
Rapsbaggarna
En julsaga
Skilda vägar
Så blir barnkonventionen konkret : 12 nycklar till ett strategiskt barnrättsarbete
Sonja och Rebecka
Häxhammaren
Facklan i Riksdagen
Herman Hedning. Samlade serier 2001-2002