Låt bönor förändra ditt liv - Kokboken PDF

Skopia.it Låt bönor förändra ditt liv - Kokboken Image
BESKRIVNING
Efter boken Låt bönor förändra ditt liv kommer nu uppföljaren i form av en kokbok. Det sägs att det nu släpps en studie i timmen om tarmfloran och hur en bra sådan kan påverka både kropp och psyke till det bättre. I den här vackra kokboken får du lära dig hur du bygger en god tarmflora med hjälp av recept som innehåller resistent stärkelse och probiotika vilka är själva grunden för en god hälsa och vikt. Patrik Olsson är inspirationsgivaren och den som drog igång detta med bönor på allvar. Han och hans flickvän har gjort unika tester på sig själva för att se vad kroppen mår bäst av. Lars-Erik Litsfeldt har ett drygt dussin böcker bakom sig och är snart utgiven på sex språk. Han är välkänd inom LCHF-kretsar och har bland annat som ende skandinaviske bidragsgivare nyligen skrivit ett kapitel till den internationella antologin Diabetes Unpacked. Birgitta Höglund har arbetat som kock i 18 år och är en mycket omtyckt kokboksförfattare. Hon har en blogg som har ca 1 500 dagliga besök och hennes recept är efterfrågade särskilt i kretsar som bryr sig om att hålla sitt blodsocker på en bra nivå. Det här blir Birgittas femte kokbok varav tre även är utgivna i USA. Birgitta var skeptisk till att använda bönor i matlagningen på grund av dess innehåll av kolhydrater. Som tur var provade hon dock så smått och tappade på kort tid fem kilo i vikt och slapp flera klimakteriebesvär. Hon är idag istället en varm anhängare av bönor vilket skiner igenom i de inspirerade recept hon skapat särskilt för denna bok. Recepten har tagits fram för att visa att även traditionella högkolhydraträtter som bröd, smoothies och energibars kan omvandlas till riktigt hälsosamma och sockerfria alternativ med hjälp av bönor, kikärtor och linser. Många av recepten i boken är sprungna ur grönsakslandet. Av efterfrågan att döma är det alltså en efterlängtad kokbok som nu är på gång. Boken platsar lika bra i köket som på soffbordet, mycket tack vare de genomarbetade och vackra matfotona tagna av Veronica Kindblad.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 3,59 MB

FILNAMN: Låt bönor förändra ditt liv - Kokboken.pdf

ISBN: 9789188429551

UTGIVNINGSDATUM: 2018-01-08

Låt bönor förändra ditt liv - Kokboken är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren Lars-Erik Litsfeldt,Patrik Olsson,Birgitta Höglund. På vår hemsida skopia.it kan du läsa boken Låt bönor förändra ditt liv - Kokboken online.
LADDA NER LÄSA ONLINE

Låt bönor förändra ditt liv : Kokboken - Bøker - CDON.COM

Utsedd till en av världens fyra bästa specialkokböcker i prestigefyllda Gourmand Awards 2019! Efter succén Låt bönor förändra ditt liv kommer nu uppföljaren i form av en kokbok. Det sägs att det nu släpps en studie i timmen om tarmfloran och hur en bra sådan kan påverka både kropp och psyke till det bättre.

Låt bönor förändra ditt liv : kokboken

Utsedd till en av världens fyra bästa specialkokböcker i prestigefyllda Gourmand Awards 2019! Efter succén Låt bönor förändra ditt liv kommer nu uppföljaren i form av en kokbok. Det sägs att det nu släpps en studie i timmen om tarmfloran och hur en bra sådan kan påverka både kropp och psyke till det bättre.

Insikter
Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas
I Sydafrika : resan mot friheten
Samling kring Rosenblom : 75 visor av Ulf Peder Olrog
Berömda sista ord : och historien bakom dem
Vargens son
Kära Agnes!
Musik, medier, mångkultur : förändringar i svenska musiklandskap
Paris. Kärlek. Ost
Dina sanningar
Kontoret : hur du lyfter lön utan att lyfta ett finger
Bemanningsarbete, flexibilitet och likabehandling En studie av svensk rätt och kollektivavtalsreglering med komparativa inslag
Ondskans pris
Krig och fred. Vol 1, 1805